Contacto

Preguntas sobre la calculadora: si sus resultados le parecen inesperados o necesita ayuda para interpretar sus objetivos calóricos y de macronutrientes, escríbanos y le explicaremos el cálculo paso a paso.

Comentarios sobre la metodología: recibimos con agrado los comentarios de profesionales sanitarios, nutricionistas e investigadores. Si tiene sugerencias para mejorar nuestras fórmulas o detecta algún problema, por favor comuníquenoslo.

Informes de errores: si algo no funciona correctamente —un error de cálculo, un problema de visualización o una funcionalidad defectuosa—, escríbanos indicando su navegador, dispositivo y el comportamiento esperado.

Consultas de colaboración: estamos abiertos a colaboraciones con organizaciones sanitarias, clínicas de menopausia y defensores de la salud de la mujer.

MenoCalc no almacena sus datos personales de salud. Todos los cálculos se realizan localmente en su navegador, y no transmitimos su edad, peso, talla ni información de salud a ningún servidor.

Para más detalles sobre cómo gestionamos sus datos, consulte nuestra Política de Privacidad. Si tiene preguntas específicas sobre privacidad de datos, también puede escribirnos a info@menocalc.com.

¿Qué tan precisa es la calculadora? Nuestra calculadora utiliza la ecuación de Mifflin-St Jeor, validada en diversas poblaciones en investigaciones revisadas por pares. Luego aplicamos modificadores respaldados por investigación para la fase de menopausia, el estado de TRH, la gravedad de los síntomas y el nivel de actividad. Aunque ninguna calculadora es perfecta, proporciona un sólido punto de partida que puede ajustar según sus resultados durante 4 a 6 semanas.

¿Puedo usarla si estoy en TRH? Sí. La calculadora se ajusta específicamente al estado de TRH. Las mujeres en terapia de reemplazo hormonal mantienen un gasto energético en reposo ligeramente más alto, y nuestra fórmula tiene en cuenta esta diferencia para ofrecerle objetivos más precisos.

¿Se almacenan mis datos en algún lugar? No. Todos los cálculos se realizan completamente en su navegador. No transmitimos, almacenamos ni procesamos su edad, peso, altura o información de salud en ningún servidor. Sus datos permanecen en su dispositivo.

Soy profesional de la salud. ¿Puedo recomendar esto a mis pacientes? Damos la bienvenida a los profesionales de la salud para evaluar y recomendar MenoCalc. Si desea discutir la integración en flujos de trabajo clínicos o tiene comentarios sobre nuestra metodología, escríbanos a info@menocalc.com.

Si encuentra un error de cálculo, un problema de visualización o una función que no funciona, incluya la siguiente información en su correo electrónico: su navegador y versión (por ejemplo, Chrome 125, Safari 17.4), el tipo de dispositivo (escritorio, iPhone, Android), la página específica donde ocurrió el problema y lo que esperaba ver frente a lo que realmente sucedió. Las capturas de pantalla siempre son útiles y nos permiten resolver los problemas más rápidamente.