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Dúvidas sobre a calculadora: Se seus resultados parecem inesperados ou você precisa de ajuda para interpretar suas metas, envie-nos um e-mail e explicaremos o cálculo.

Feedback sobre a metodologia: Recebemos com satisfação sugestões de profissionais de saúde e pesquisadores. Se você tem ideias para aprimorar nossas fórmulas ou notou algum problema, por favor, nos avise.

Relatos de bugs: Se algo não estiver funcionando corretamente — um erro de cálculo, problema de exibição ou funcionalidade quebrada — envie-nos um e-mail informando seu navegador, dispositivo e o que você esperava ver.

Propostas de parceria: Estamos abertos a colaborações com organizações de saúde, clínicas de menopausa e defensores da saúde da mulher.

O MenoCalc não armazena seus dados pessoais de saúde. Todos os cálculos acontecem localmente no seu navegador, sem transmitir idade, peso, altura ou informações de saúde para nenhum servidor.

Para mais detalhes, consulte nossa Política de Privacidade. Se tiver dúvidas sobre privacidade de dados, também pode nos enviar um e-mail para info@menocalc.com.

Quão precisa é a calculadora? Nossa calculadora utiliza a equação de Mifflin-St Jeor, validada em diversas populações em pesquisas revisadas por pares. Em seguida, aplicamos modificadores baseados em pesquisa para a fase da menopausa, status de THM, gravidade dos sintomas e nível de atividade. Embora nenhuma calculadora seja perfeita, ela fornece um forte ponto de partida que você pode ajustar com base nos seus resultados ao longo de 4 a 6 semanas.

Posso usar se estiver em THM? Sim. A calculadora se ajusta especificamente ao status de THM. Mulheres em terapia hormonal de reposição mantêm um gasto energético em repouso ligeiramente mais alto, e nossa fórmula considera essa diferença para fornecer alvos mais precisos.

Meus dados são armazenados em algum lugar? Não. Todos os cálculos ocorrem inteiramente no seu navegador. Não transmitimos, armazenamos ou processamos sua idade, peso, altura ou informações de saúde em nenhum servidor. Seus dados permanecem no seu dispositivo.

Sou profissional de saúde. Posso recomendar isso aos pacientes? Acolhemos profissionais de saúde para avaliar e recomendar o MenoCalc. Se desejar discutir a integração em fluxos de trabalho clínicos ou fornecer feedback sobre nossa metodologia, envie um e-mail para info@menocalc.com.

Se você encontrar um erro de cálculo, problema de exibição ou funcionalidade quebrada, inclua as seguintes informações em seu e-mail: seu navegador e versão (por exemplo, Chrome 125, Safari 17.4), tipo de dispositivo (desktop, iPhone, Android), a página específica onde o problema ocorreu e o que você esperava ver em comparação com o que realmente aconteceu. Capturas de tela são sempre úteis e nos permitem resolver problemas mais rapidamente.